靜觀自我關懷課程 MINDFUL SELF-COMPASSION PROGRAM 最新一期06/2020 (周六周日，5天密集課 intensive version) 現已招募。 如希望參加課程，可聯絡mail@treeoflife.hk 因應疫情取消，如欲學習，可聯絡Eric 按此了解 主要課程 MSC 靜觀自我關懷 靜觀自我關懷 (Mindful Self-Compassion) 建基於實證研究上，以靜觀為本，培養自我關懷，提高我們面對困苦和感受幸福的能力。在我們遇到困難時，靜觀和自我關懷在一起構成了一種溫暖、以愛連繫、且覺察當下的力量。 了解更多 最新課程 生命探索與成長 香港人步伐急促忙亂；每人都面對數不盡的難題，更有說不清的壓力。生命被種種角色和要求，切割成許多不同的部份。然而，肢離破碎的生命往往使我們不能享受生命的豐富與自在。本聚會每次前半部分參考不同睿哲的人生體驗與智慧，以輕鬆的氣氛分享不同的心理與心靈學習；後半部分一同練習平靜身心的安靜操練。在心靈學習與實踐操練上多層次瞭解及滋養自我，使生命有更完美的整合與成長。 了解更多 最新課程 歡迎免費訂閱通訊，以收取本網站的豐富內容、聚會及活動資料。 Email * Name * 聯絡我們 6594-8282 (如無人接聽，敬請留言) mail@treeoflife.hk