「慢慢走」與「不要跑」

貼士:以「正面陳述」句式教導孩子

1. 從認知和發展心理學的角度而言,孩子的認知理解能力比成年人低,有時不能直覺地理解語言中隱藏的訊息。因此,父母以「正面陳述」的句式教導孩子,孩子比較容易理解:

  • 以「保持安靜」代替「不要吵鬧」。
  • 以「慢慢走」代替「不要跑」。
  • 以「離開那裡」(或直接指示孩子去甚麼地方)代替「不要靠近」。

用正面的說話方式指導孩子,孩子較容易理解你的期望、要求和指示,也有助孩子和你自己較從容地思考和面對各種狀況。

2. 從催眠治療心理學的角度分析,人的思維有一個特性,就是越刻意去提及「別想X」,越容易觸發去想「X」的念頭。因此,催眠治療師都著意用「正面陳述」句式。當提醒孩子「不要吵鬧」時,孩子(其實成人也一樣)會先聯想到「吵鬧」(包括吵鬧的境象、聲音、身體感覺和情緒等),再加上「不要」。

3. 很多時,父母想到及提醒孩子「不要」這個,「不要」那個時,自己的心情也變得緊張焦躁,看孩子也變得負面。這些情緒都會「傳染」給孩子,孩子也變得緊張焦慮,或出現反抗的心理。

貼士:以「正面陳述」句式教導孩子

謹記:

  • 「不要打翻」讓孩子聯想到「會打翻」
  • 告訴孩子「輕輕地」放下杯子,他就會小心行動
  • 正面、直接地表明要求:「保持安靜」、「慢慢走」

我在家長工作坊中的經驗是,父母用「正面陳述」的句式教導孩子,需要練習一些時間,但也不難學習。而且,有些家長著意練習「正面陳述」時,才發覺自己有時其實也沒有想清楚對孩子的要求和指示,更何況孩子哩。


 

父母教養貼士系列

  • 以心理學、腦神經科、教育學為依據
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